كل البرامج والخدماتمرحلتان تكامليتان
برنامج التوازن والمرونة النفسية
منظومة تدريبية وعلاجية تعزز قدرتك على مواجهة التحديات وتقلبات الحياة بمرونة وثبات داخليين.
مرحلتان (كل مرحلة 4 جلسات فردية)8 جلسات فردية موزعة على مرحلتين
ما هذا البرنامج؟
- المرحلة 1: التعرف على محفزات التوتر وإيقاف ردود الفعل التلقائية.
- المرحلة 2: تعزيز مرونة التفكير والتأقلم مع المتغيرات الصعبة.
- بناء شبكة دعم داخلية تعتمد على الوعي الذاتي.
لمن هذا البرنامج؟
لمن تمر بمرحلة انتقالية حرجة أو تشعر بسرعة الاستنزاف النفسي أمام ضغوط الحياة.
ماذا ستحصلين عليه
المرحلة الأولى: بناء الاستقرار العاطفي وإدارة المشاعر الحادة (4 جلسات)
المرحلة الثانية: ترسيخ المرونة واستراتيجيات التكيف المستدام (4 جلسات)
تقييمات دورية لمستوى المرونة النفسية
ملف أدوات الطوارئ النفسية الشخصي
الاستثمار
السعر غير محدد بعد
سجل اهتمامك لمعرفة التفاصيل
الحجز الفعلي يتم عبر نظام الحجز الأصلي. هذا الفانل لا يخزن بيانات الدفع.